水晶缽音療

最近又接觸了新玩意兒～水晶缽音療！！

因為前陣子晚上都睡不好，
每晚幾乎都處在淺眠狀態，
讓我一直胡思亂想～
然後惡性循環，更睡不好～～

想起在幾年前，
曾經有聽過水晶缽的「嗡～～～嗡～～～」
好像挺能放鬆心情～
就狠下心買了這兩片CD～～

Rainer Tillmann．水晶缽音療 2CD

話說，最近常買他們家的CD～

之前買的兩張 Deva Premal 也是他們家的......

只能說，他們家的CD～都給他很不便宜...............

但是，真的超好聽！！

我可以不斷的重複聽～每天聽～
最厲害的是......聽不膩！！！
（有點扯太遠了！）

回到主題～

我晚上睡覺時比較會聽「放鬆。冥想」這張。

一開始聽一聽，在快睡著時，
水晶缽的「嗡～～～」會讓我突然清醒過來～

聽個兩天後，發現愈聽愈順～
幾乎可以躺下10分鐘內入睡了！

可是，我並不滿足     XDDDDDDD

覺得小音響無法把低頻表現得完美～
我感受不到低頻震動身體的安定感（？）

又狠下心，買了一個小頌缽（銅製），

開始舉行睡前儀式：
拿著小頌缽，放在七脈輪上敲幾次，
感受頌缽帶來的微震動～
順面繞缽一下「嗡～～～」

就在前幾天，
覺得睡前儀式似乎已經足夠了～
就試著不放「放鬆。冥想」這張CD～～

沒想到，第二天大爺問......今天晚上可以再放那個「嗡～～」嗎？

因為大爺之前也跟我一樣莫名的淺眠～

在我買了水晶缽音療的CD，晚上播放後，
也莫名地變得好睡了～

就在我試著沒有放音樂的那晚～
大爺又淺眠、睡不好了～

嗯嗯嗯～原來～～
水晶缽的聲音～真的有用呀！！！