早在好幾周前，瑜珈老師就介紹我使用楓糖漿斷食排毒的方法，
改善身體～順便看看能不能減肥......
其實我並沒有太過期待減肥這件事情啦～
因為從以前陸陸續續的減肥～好像每次也都沒啥效果，
我想，重點實在是因為我太愛吃東西了.....................
尤其喜歡吃鹹的東西～無論是正餐，還是垃圾食物...........
不過，老師有提到排毒........
這我就有很大的興趣啦！！
查了一些資料後，
發現其實挺多人都試過，
如果不以減肥為目的的話，
排毒似乎真的是不錯呢！
決定來試試看！！
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4/22 第一天 天氣陰 7.20am起床 00.30am睡覺 3500cc水
切～到處找不到賣檸檬的，連濃縮檸檬汁也找沒有...........
今天只好直接喝楓糖漿+辣椒粉了！
其實，每天早餐和午餐的部分，我本來就吃很少，
所以目前感覺還好～～
只是覺得楓糖漿若按照比例的喝～好甜..........
甜到好膩..............
只好，喝1/3，加水～
再喝1/3，加水～
再喝1/3，再加水～
恩～～這樣感覺比較對............
但是，就變成一直喝楓糖漿了.......
還是得要喝水才行呀！！
anyway...今天晚上去找檸檬～～
可能加入檸檬後，就不會甜到膩死人了！
起床時沒有喝海鹽水～～
所以，排便到目前為止也是正常的～～
也許因為沒有真的吃食物，
原本下午才會出現的頭暈～早上就頻頻出現～
但是～只要喝兩口楓糖漿，補充一點熱量後，就正常了！！
聽說前三天是最難熬的時期～～
熬過去後～就會很快的稱到第10天！
我期待著呀！！！
晚上破功了......
實在太想吃鹹的東西～
結果，就吃了一小碗湯圓 + 菜圃餅 + 檸檬霸......
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4/23 第二天 天氣陰 7.20am起床 12.30am睡覺 3800cc水
昨天買了一大袋檸檬，還被店員問......你買這麼多做甚麼？！
嘿嘿嘿～～～你猜呀！
anyway...昨天晚上在家泡了800（水）:150（楓糖）的一瓶，
到公司後，分成兩分（400CC楓糖水）+ 兩顆檸檬的檸檬汁 ，然後加水加到1500cc，
這樣......才不會甜死人......
果然，昨天就是差檸檬了～有檸檬差很多呀！！
下午被派出門去火車站取東西......
挖哩勒～火車站地下街的咖啡麵包會不會太香了？！
吼吼吼吼吼～～～我在斷食排毒耶！
可以不要這麼香嗎？？
不過，還是很努力地撐回公司～喝他一大杯的楓糖漿～
呼.............果然不能有誘惑呀！
從昨天開始就頭暈......應該是因為沒吃東西的緣故吧！？
努力看看～能撐到幾天！！
其實第二天頭暈的程度沒有第一天大～
不知道是習慣了，還是加檸檬，又或者是今天的事情比較多而分心～～
晚上還是忍不住地吃了牛肉三寶細粉 + 柳橙汁......
真的是唷..............
不過，有記得睡前吃散肚秘錠*2！！
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4/24 第三天 天氣陰轉晴 7.20am起床 12.30am睡覺 4000 cc水
（今天的會噁心一點..........吃飯請勿觀看呀！）
話說，那個散肚秘錠真有用......一大早肚子就一直痛......
但，不知道是因為我本來就沒宿便還是怎樣......
除了一開始還有點內容，後來幾乎都只是脫褲子放屁 + 少少內容物......
看別人的網誌，感覺都給他很澎湃，或是顏色很有成就感～
怎麼我的就...................這麼平凡..............而且比平常還少量？！
我該開心還是不開心呀！？
晚餐還是吃了（我到底有沒有在斷食呀？）
anyway...麻辣地獄拉麵+半糖珍珠紅茶......
今天的水也喝太多了吧！？
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4/25 第四天 天氣陰雨 7.20am起床 04.00am睡覺 3500cc水
昨天喝太多水，不過晚上卻沒有一直起床，
早上才開始一直跑廁所～～
從第一天到現在～確定 -2.2 了！！
雖然沒到最瘦的階段，但是......腰間肉卻消失了！！！
挖賽！！！！之前比這階段更低的時候，腰間肉還是好端端地放在那裏～
現在卻消失了～～
到底是之前做瑜珈的關係，還是真的是排毒的關係呢？？
其實，我超不認真的～每天晚上依然進食...........
如果我認真點～現在的體重，會不會是減少 2 倍呢？！
誰知道呀～～～
反正～繼續努力就對了！！！
14.55
今天有點忙碌～忙到中午都還沒把1500cc的早餐喝完～
剛剛才灌完畢..........
看著另外1500cc的午餐............
我飽了........
15.01
對面的餐廳在炒飯.....
好想大罵......可惡！我餓了！！！
晚餐還是嗑了一個台鐵便當（暈）
真的不能晚睡～好餓..........
吃了好幾顆的葡萄～趕快洗澡睡覺......
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4/26 第四天 天氣陰雨 09.45am起床 04.50am睡覺 1500cc水
今天不認真的程度，連我自己都討厭自己了......
不過，只有我和奶奶在家～
我不陪奶奶吃飯～難道讓奶奶一個人吃飯？？
唉呀～自己找藉口...........
好吧～～
不過，這也讓我發現一件事情......
散肚秘錠其實是有效果的～
我之前吃感覺沒效果～果然真的是沒有宿便......
今天超有感覺.............一直上廁所..............
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4/27 第五天 天氣晴 11.30am起床 12.30am睡覺 1500cc水
午餐吃超多.................
不是在斷食嗎？！
自己都搞不懂這是甚麼狀況～
平常都沒事的～斷食後，突發事件一堆～
大姑、小姑請奶奶、MILI和我去吃午餐～
一不小心就吃一堆了～
只好晚餐再開始繼續斷食.............
不認真的斷食呀！
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