之前曾經試過油漱，不過..沒有持續下來...
最近牙齒莫名的隱隱作痛，
明明就每天很認真的刷牙呀！！
怎麼還是這麼容易蛀牙呢？？
看來～認真刷牙是不夠低～～
查了一下～嗯～油漱可以試試看～～
大家去google一下「油漱」或「油拉」，
可以查到很多資料，
告訴大家怎麼執行～～
我只是想紀錄一下每天的狀況而已～～～
油類：橄欖油～
時間：晚上9:45~10:00
今天是第一次執行～～
趁洗澡的時候順便漱油～
今天漱了十五分鐘～
吐出來的呈現乳黃色～～
不過，漱到十分鐘左右，
發現自己的口水實在太多了～～
（很多牙醫都說過......）
多到有點快要含不住了，
只好先吐出來一次～
在漱一匙新的橄欖油啦！
漱完後只覺得......整個口腔都膩膩的......
不過，可能這個橄欖油放得有點久了...
之前曾經用他漱過，會有點刺激感～
這次完全沒有（暈倒）
先頂著用先～～這周回中壢，在買新的來用好了～～
網路上說～這是一種排毒法......
我是不期望啦～～
只希望～不會在這麼容易蛀牙了（遠望）
23:00
油漱之後，沒多久之前補牙的地方開始痛......
這是好轉現象嗎？？
不過，痛到我不能睡覺，
只好吃牙醫給的消炎藥和止痛藥了..............
這樣有比較健康嗎？（被毆死）
2014/9/23（二）
7.20
早上起床刷牙時，
發現舌苔本來是白色的，
現在有點偏黃了～～
是表示身體開始把毒素排出的現象嗎？
早上的鼻涕比平常更黏稠～
口水也比平常多的感覺～～
10.00
最大的改變，應該是味覺上的變化吧！？
感覺好像可以吃出比平常更多味道～
而且，也感覺口腔似乎比以往更清淨的感覺～
聽說苦茶油也可以用～
等把橄欖油用完後，買瓶苦茶油試試看～～
23:00
漱口完後，直接刷牙～
今天喝了20度的酒～
漱完油後，感覺鼻涕和痰都有變多～
牙齒目前沒有痛的狀況～
其實有點懷疑是因為漱油後，
口腔感受能力變強～
用冷水刷牙～似乎讓牙齒有點受不了～～（牙周病？）
不過，因為喝完酒沒多久就漱油～
身體出現了奇怪的紅白反應......
看來，應該不能再多喝酒了......
2014/9/24（三）
今天口水依然很多，
舌苔變得更厚了～～
今天大大好多次，肚子很痛～～
昨天有喝酵素，會不會是酵素的作用呢？？
2014/9/25（四）
這兩天都覺得漱著漱著，嘴巴會變得苦苦的～
查詢了一下，好像是因為橄欖油的關係～～
這幾天痰也變得好多，
看網路上的人說這是被油吸出來的關係～～
恩..............不置可否，
未來再看看狀況吧！
因為我都晚上才有空漱油，
而且～幾乎沒辦法一次就搞定，
有時會換個一、兩次油（就是吐掉，再重新含一口油），
不過，最近倒是有個感覺～～
油漱過後加上刷牙，比起單純刷牙（一樣認真仔細地刷唷），
確實會讓牙齒清爽感增加耶！
持續下去～也許我會有更多的體驗！！
2014/9/26（五）
今天痰多到有點OVER......
鼻涕也跑出來一點～
但感覺不是感冒......
希望這也是好轉現象呀！！
晚上回中壢，買了小瓶的苦茶油帶回家，
剛剛樹的時候，發現......苦茶油漱到後面，會有點苦苦的～
因為我沒辦法一口氣漱口15分鐘，
又換一匙油以後，苦味更重了！！
原來，苦茶油真的是苦的呀！！！！
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