2017年9月1日 星期五

再談禪繞畫



終於,在這周三結束了第二階段的禪繞畫課程。

想來談談禪繞畫,到底需不需要找老師上課呢???

這問題,我覺得可以分為兩個層面~~

第一個層面,
只想學技巧、步驟、圖樣。

如果是在這個層面來說,
其實在 Youtube 的影片非常多,
也有許多書籍可以參考,
Maria 和 Rick 兩位創辦人有出「禪繞畫之書‧入門第1冊」以及「禪繞畫之書」兩本工具書,
可以好好參考一下,
若只是想要學習圖樣而已的話,
其實真的不需要找老師,
自己看書就能完成了!
而且需要的筆,在一般的書局也能買得到,
並不需要甚麼特殊的筆,
只有紙磚稍微特別了點,
但其實若不是太在乎的話,
一般紙上也能畫出很像樣的圖。

第二個層面,
「禪」繞,所以對我而言「禪」的意義很重要。

是的!
若想要了解「靜心」這檔事情,
就真的需要找有認證的老師了!

像是我的老師在基礎的課堂上時,
會經常性的提醒我們「禪繞是沒有錯誤的,畫的時候保持輕鬆姿勢,專注在每一個步驟上......(以下省略)」
而且也會時不時分享一些靜心技巧,
或是一些心理學的理論。

其實,雖說禪繞沒有錯誤,
但其實我們都會不自覺地想學「正確」的圖樣,
把注意力都放在正確嗎?漂亮嗎?比例對不對?
畫畫的時候,總想著怎麼下筆,
甚至畫完後還覺得哪裡怪怪的......之類的自我批判。

有老師的不斷地提醒,每周持續的練習下,
慢慢的,在禪繞時似乎很容易甚麼都不想,
真的只專注在當下的每一步。

當然,到了後期學習禪陀螺和進階技巧時,
比較偏向 ZIA(禪繞延伸藝術)需要構圖,
此時比較需要動腦了!

但其實,當構圖好之後,所進行的每一步驟,
也都還是以基本禪繞技巧進行,
依然靜心~~

對於我而言,
我是一個更麻煩的人類~
因為我對畫畫真的是很沒天分,
所以,會一直覺得自己的圖樣沒畫好,
此時只要有同學和老師的贊同,
就會突然信心大增,
然後就莫名地愈來愈有信心~~
而且,經常畫到一半時,覺得自己把圖畫壞了,
只要堅持不想太多的繼續完成,
通常都會莫名地出現好結果,
當時以為地重大錯誤,
完成整幅圖後,幾乎看不出任何問題。

無論是靜心或是圖樣步驟,我都需要老師。

其實,每次在家禪繞前,我總會有一些自己的小儀式,
像是一定要把桌子清空,然後拿出我的一堆代針筆,
然後像在挑選甚麼重要物品一般的,
挑選出我想要的代針筆(明明就一樣,還是會看心情選擇),
接著上youtube選擇能讓自己靜心的音樂(經常這裡會選擇超級久   XDDD)
然後再拿出紙磚,慢慢在四周做出邊框,
嗯..............這樣莫名的就心安了一半   XDDDDDDD。

所以,如果有人問我學禪繞需不需要老師,
你想學到『禪』的靜心技巧嗎?
如果想學真正的禪繞,就真的需要找認證老師!!

2017年6月15日 星期四

禪繞畫學習




好久沒寫部落格,
都沒再更新,
來更新一下好了~~

我跟老師開始學禪繞囉!
現在已經上到進階班了呢!

最近比較想畫禪繞,
都沒甚麼興趣研究塔羅了.............
該怎麼辦呀!!(手拿著筆,繼續畫   XDDD)

昨天上禪繞,老師跟我們分享賴佩霞翻譯的一本書「失落的幸福經典」~~
老師分享內容著重在--
「不只意念會影響著我們,
每次說出口的話也是一種能量振動,
也會影響著我們!」

所以,不要說負面的話~~
嗯...............看來,不能再說自己沒錢了................
可是朋友約聚餐,又真的沒有辦法的時候,要怎麼拒絕呢??
「未來的我很有錢,約未來吧!!」(被毆死)   XDDD

班上有位勇敢面對人生課題的同學也分享心得,
「擔憂」對自己和他人都是一種詛咒,
因為你的擔心沒有任何幫助,
除了讓自己放不下外,
也對你所「擔憂」的人事物產生不好的影響。

我從未想過這方面的事情.............

這是很容易直接產生的情緒反應,
要壓制應該有困難,
所以只能在察覺到的時候「放寬心」...................
但.........這應該也是有困難的............
反正,就慢慢來囉!

等下就來預約「失落的幸福經典」這本書   XDDDD

2017年4月26日 星期三

我們的全家~~

圖文不符 XDDDD

-------------------------------------------------------------
距離我和大爺住的地方,有家便利超商很近,
我和大爺又經常往超商跑,
所以店員莫名地都記得我和大爺,
有時我有訂貨,只要我走進去,
店員會直接跟我說「今天有你的貨到囉!要領嗎?」
(搞得我好像很常訂似的)

昨晚收到博客來貨到超商的通知,
開心地跑跳到超商,
店員這次居然沒提醒我領貨......

OS:「嘿嘿~這次你不記得我的名字了吧!!
所以不知道我貨到了!!」
不知道為什麼,感覺好像贏了(贏啥?)

「我要領貨!」我驕傲地說出口~

「嗯?!請問姓名是?」店員非常懷疑的問~

OS:「嘿嘿,果然忘記姓名了!才會不知道貨到了吧!!」

「賽麗于」持續驕傲~

店員劈劈啪啪的搜尋著......
一分鐘後......
「ㄟ...............沒有你的貨耶!你會不會記錯店了!?」

登愣...............................................

不會吧!?記錯店了!??!

衝出店門口,點出mail確認......................
是7-11.......................................