I’ll be alright.

其實好久沒紀錄自己的生活了，最近莫名忙碌+偏頭痛+mc痛+咳嗽咳到快吐，今天還有出現右側腰痛（懷疑是mc關係），反正就是躺也不是，坐也不是，站也不對的狀態，再加上工作以及許多生活上莫名的雜事，一整個很厭世感。

突然覺得自己的情緒又穩定不了⋯⋯⋯⋯

剛剛想進來抒發一下，沒想到莫名的又沒辦法直接用帳號進部落格，差點以為連大宅也要遺棄我了！還好，還是進來了⋯⋯⋯⋯

I’ll be alright.

大媽自嗨中～～

下班時刻，科技大樓站出了水君，
我先行趕到現場，等待著大爺下班後前來。

因為位處小巷子內的公園旁，
一時間，許多機車、汽車把車道塞得滿滿滿。

過了一陣子，一位警察到現場，
開始驅離機車騎士以及汽車駕駛，
傳說寶可夢的頭目戰雖然有兩小時，
但其實我到現場時，大概只剩下三十幾分鐘。

就在驅離十幾分鐘後，
警察飄呀飄的～～飄到我身邊來～～～

「妳抓到沒有？」警察先生突然冒出這一句.......

「ㄟ.........沒有.........」其實根本就在等人，還沒抓耶！！

「還要多久？？」警察先生又冒一句..............

此時，大媽心中出現兩個想法...........

1.這裡連站的一般民眾也要驅離嗎？？？（抖抖抖）

2.這不是在搭訕吧！？

好的～～大媽怕自作多情（其實已經想太多了～～），
所以不好直接說在等老公，等下他就會出現了！
（這也太明顯的認為對方在搭訕了！！）

一秒內，大媽想了許多的想法～～
就說「在等一個朋友，他剛下班，等一下搭捷運就會過來打了！」

沒想到警察先生回「喔～這樣呀！那寶可夢還有多久時間？」

................果然是我想多了.....................

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

這篇應該是一年前寫的，結果一直忘記發，現在才發⋯⋯⋯

再談禪繞畫

終於，在這周三結束了第二階段的禪繞畫課程。

想來談談禪繞畫，到底需不需要找老師上課呢？？？

這問題，我覺得可以分為兩個層面～～

第一個層面，
只想學技巧、步驟、圖樣。

如果是在這個層面來說，
其實在 Youtube 的影片非常多，
也有許多書籍可以參考，
Maria 和 Rick 兩位創辦人有出「禪繞畫之書‧入門第1冊」以及「禪繞畫之書」兩本工具書，
可以好好參考一下，
若只是想要學習圖樣而已的話，
其實真的不需要找老師，
自己看書就能完成了！
而且需要的筆，在一般的書局也能買得到，
並不需要甚麼特殊的筆，
只有紙磚稍微特別了點，
但其實若不是太在乎的話，
一般紙上也能畫出很像樣的圖。

第二個層面，
「禪」繞，所以對我而言「禪」的意義很重要。

是的！
若想要了解「靜心」這檔事情，
就真的需要找有認證的老師了！

像是我的老師在基礎的課堂上時，
會經常性的提醒我們「禪繞是沒有錯誤的，畫的時候保持輕鬆姿勢，專注在每一個步驟上......（以下省略）」
而且也會時不時分享一些靜心技巧，
或是一些心理學的理論。

其實，雖說禪繞沒有錯誤，
但其實我們都會不自覺地想學「正確」的圖樣，
把注意力都放在正確嗎？漂亮嗎？比例對不對？
畫畫的時候，總想著怎麼下筆，
甚至畫完後還覺得哪裡怪怪的......之類的自我批判。

有老師的不斷地提醒，每周持續的練習下，
慢慢的，在禪繞時似乎很容易甚麼都不想，
真的只專注在當下的每一步。

當然，到了後期學習禪陀螺和進階技巧時，
比較偏向 ZIA（禪繞延伸藝術）需要構圖，
此時比較需要動腦了！

但其實，當構圖好之後，所進行的每一步驟，
也都還是以基本禪繞技巧進行，
依然靜心～～

對於我而言，
我是一個更麻煩的人類～
因為我對畫畫真的是很沒天分，
所以，會一直覺得自己的圖樣沒畫好，
此時只要有同學和老師的贊同，
就會突然信心大增，
然後就莫名地愈來愈有信心～～
而且，經常畫到一半時，覺得自己把圖畫壞了，
只要堅持不想太多的繼續完成，
通常都會莫名地出現好結果，
當時以為地重大錯誤，
完成整幅圖後，幾乎看不出任何問題。

無論是靜心或是圖樣步驟，我都需要老師。

其實，每次在家禪繞前，我總會有一些自己的小儀式，
像是一定要把桌子清空，然後拿出我的一堆代針筆，
然後像在挑選甚麼重要物品一般的，
挑選出我想要的代針筆（明明就一樣，還是會看心情選擇），
接著上youtube選擇能讓自己靜心的音樂（經常這裡會選擇超級久   XDDD）
然後再拿出紙磚，慢慢在四周做出邊框，
嗯..............這樣莫名的就心安了一半   XDDDDDDD。

所以，如果有人問我學禪繞需不需要老師，
你想學到『禪』的靜心技巧嗎？
如果想學真正的禪繞，就真的需要找認證老師！！

禪繞畫學習

好久沒寫部落格，

都沒再更新，

來更新一下好了～～

我跟老師開始學禪繞囉！

現在已經上到進階班了呢！

最近比較想畫禪繞，

都沒甚麼興趣研究塔羅了.............

該怎麼辦呀！！（手拿著筆，繼續畫   XDDD）

昨天上禪繞，老師跟我們分享賴佩霞翻譯的一本書「失落的幸福經典」～～

老師分享內容著重在--

「不只意念會影響著我們，

每次說出口的話也是一種能量振動，

也會影響著我們！」

所以，不要說負面的話～～

嗯...............看來，不能再說自己沒錢了................

可是朋友約聚餐，又真的沒有辦法的時候，要怎麼拒絕呢？？

「未來的我很有錢，約未來吧！！」（被毆死）   XDDD

班上有位勇敢面對人生課題的同學也分享心得，

「擔憂」對自己和他人都是一種詛咒，

因為你的擔心沒有任何幫助，

除了讓自己放不下外，

也對你所「擔憂」的人事物產生不好的影響。

我從未想過這方面的事情.............

這是很容易直接產生的情緒反應，

要壓制應該有困難，

所以只能在察覺到的時候「放寬心」...................

但.........這應該也是有困難的............

反正，就慢慢來囉！

等下就來預約「失落的幸福經典」這本書   XDDDD

我們的全家～～

圖文不符 XDDDD

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距離我和大爺住的地方，有家便利超商很近，
我和大爺又經常往超商跑，
所以店員莫名地都記得我和大爺，
有時我有訂貨，只要我走進去，
店員會直接跟我說「今天有你的貨到囉！要領嗎？」
（搞得我好像很常訂似的）

昨晚收到博客來貨到超商的通知，
開心地跑跳到超商，
店員這次居然沒提醒我領貨......

OS:「嘿嘿～這次你不記得我的名字了吧！！
所以不知道我貨到了！！」
不知道為什麼，感覺好像贏了（贏啥？）

「我要領貨！」我驕傲地說出口～

「嗯？！請問姓名是？」店員非常懷疑的問～

OS:「嘿嘿，果然忘記姓名了！才會不知道貨到了吧！！」

「賽麗于」持續驕傲～

店員劈劈啪啪的搜尋著......
一分鐘後......
「ㄟ...............沒有你的貨耶！你會不會記錯店了！？」

登愣...............................................

不會吧！？記錯店了！？？！

衝出店門口，點出mail確認......................
是7-11.......................................

睡不著......

半夜睡不著覺，原因可能是睡前感冒藥的副作用，
也可能是睡前跟大爺討論最近的一個新聞，
腦中充滿了想法，
一直覺得，明天要把想法打出來，
結果就整個睡不著～～

索性起來，想把這篇戰文打一打吧！！

結果，看到金士頓2015的微電影後，
突然覺得.............................
又有甚麼好去爭論的呢？！
人生在世，不就短短數十年，
爭那一時對錯又如何？？
即使輿論風向偏向另一造，
對的抗議，也還是對的呀！

更何況，兩造主角我都不是很Care的狀況下，
何必硬要做沒人關心的裁判呢？？

何必～何必呀！！

靜下心來後，抒發一下想法，
嗯.................應該可以睡個好覺了！

料理的溫度，家的味道

我並不認為家中一定要「開伙」，
就算不煮飯，「家」依然是「家」。

但，實在無法否認「料理」是家的記憶之一。

看到朋友炫耀地PO出一張漂亮的包子照片，
瞬間...似乎回到國小的時空中，
嘴裡還嚐著當時的味道......

爺爺、奶奶早期住在眷村中，
麵食、香腸都是在那時學會如何製作。

而我從小就聞著爺爺自行桿發的麵糰香，
蒸出時的酒香......

小學、中學開始，每天早餐都是一顆自製饅頭，
當時超討厭自己的食物，
總是羨慕著別人，
總覺得外面的食物比較香。

到了研究所時，才驚覺到...
他人所謂好吃的包子，對我而言都只是還好......
我家的包子、饅頭......味道已經找不到了.........

媽咪說，因為家中只用純麵粉和酵母手工揉製，
所以皮會偏黃偏韌，不夠白也不夠澎鬆，
沒賣相，沒人會買，所以外面才沒有人賣.....................

小時候總覺得廚房很神秘，
是大人的魔術表演場地，
在高溫及煙霧繚繞遮掩下，
總能端出一道又一道記憶的累積。

記得第一次看「飲食男女」，只看到了超越年齡的相處，
現在回想起來................

每家都有屬於自己的味道，
這讓長大後的我懷念不已.................